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瑜伽俱乐部

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      瑜伽俱乐部培养学生良好的心理素质、独立的自主精神、优雅的人文气质,学生可通过一学年的活动、训练、比赛,了解瑜伽的基本知识,熟悉瑜伽的基本方法和要领,掌握利用瑜伽进行健身的基本技能,经考核合格修得2学分。

      俱乐部秉承“永不言弃”的瑜伽精神,针对每个同学的特点,量身制定个性化练习方案,致力于教学内容个性化,教学形式多样化,注重兴趣引导,开展分组教学,实行分级考核,让学生在活动中享受乐趣,在训练中提高能力,在比赛中收获友谊。
  • 瑜伽2222.jpg   瑜伽俱乐部下设普通教学队28支,高水平运动队4支,每年可承担300人的训练任务。瑜伽俱乐部建有瑜伽馆,空间宽敞明亮,环境优雅整洁,馆内配有多媒体教学和瑜伽专业训练设施,为同学们开展瑜伽活动、训练、比赛提供了良好条件。
  • 教练.jpg   瑜伽俱乐部指导教师王艳卓,毕业于沈阳体育学院,硕士,健身瑜伽国家级裁判员、高级教练员、中级晋段官、七段段位、高级经络调理师。曾获健身瑜伽全国赛冠军5次,亚军5次、最佳形象奖、优秀表演奖、优秀领队奖、优秀教练员等。多次担任国家级瑜伽赛事裁判工作并获“优秀裁判员”称号。

  瑜伽俱乐部成立以来,多次参加国家和省级比赛,在2025年全国健身瑜伽公开赛中,获得女子单人第五名、集体第七名;2025年全国健身瑜伽锦标赛荣获,段位赛三段第一名、四段第五名、女子双人第六名;2025年辽宁省健身瑜伽锦标赛,女子单人第3、5、6、7、8名,女子双人第5、6、7、8名、集体项目第三名,段位赛一至六段8个一等奖,获评优秀团队奖、最佳组织奖。

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